OCHLAZOVNA

Důležitou součástí saunování je možnost ochlazení. Střídání tepla a chladu přispívá k otužování těla, které se tak stává odolnější vůči nepříjemným výkyvům teplot a silnější proti nemocem.

Možnosti ochlazení:

  • klasické sprchy
  • polévací vědra
  • ochlazovací kádě
  • ledové studny

ochlazovna

ochlazovna1

ochlazovna3